ManşetSağlık

Daha fazla su içmenizi sağlayacak 5 pratik yol

28.10.2019 10:39Son Güncelleme: 28.10.2019 10:39

Daha fazla su içmenizi sağlayacak 5 pratik yol

Su içmek hem bedensel sağlığımız hem de cildimiz için oldukça önemlidir. Bu yollar ile sizin de daha fazla su içmeniz mümkün…

Hatırlatıcı ayarlayın

Hatırlatıcı ayarlayın

Telefonunuza su içmenizi hatırlatacak bir uyarıcı ayarlayın. Bu uyarılara sadık kalarak içtiğiniz su miktarını arttırın.
Daha fazla su içmenizi sağlayacak 5 pratik yolDaha fazla su içmenizi sağlayacak 5 pratik yol 2

Suyu lezzetlendirin

Suya ekleyeceğiniz limon, çilek gibi meyve ve salatalıklar ile lezzet katın. Bu suyun tadını sıradanlıktan uzaklaştıracak.
Daha fazla su içmenizi sağlayacak 5 pratik yolDaha fazla su içmenizi sağlayacak 5 pratik yol 3

Su şişesi edinin

Elinizin altında bir su şişesi bulundurun. Böylece su içmeyi unutmanıza gerek kalmayacak.
Daha fazla su içmenizi sağlayacak 5 pratik yolDaha fazla su içmenizi sağlayacak 5 pratik yol 4

Cildinizi gözlemleyin

Su içtikçe cildinizde oluşacak olumlu gelişmeler sizi su içmeye daha da teşvik edecektir. Bu neden ile bu süreçte cildinizi yakından takip edin.
Daha fazla su içmenizi sağlayacak 5 pratik yolDaha fazla su içmenizi sağlayacak 5 pratik yol 5

Hedef koyun

Kendinize günlük su içme hedefleri koyun, bu hedefleri tamamlamayı deneyin.
su içmeksağlıksu
Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı

Reklam Engelleyici Algılandı

Lütfen reklam engelleyiciyi devre dışı bırakarak bizi desteklemeyi düşünün
Optimized with PageSpeed Ninja